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老年人如何养胃?胃口好是长寿的关键

时间:2016-05-09 17:47:45 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 最近有研究表明老年人胃口好是长寿的关键。老年人家时常有食欲不振的感觉,吃啥都没胃口,对美食的欲望变弱,有时候甚至懒得吃饭。但是长期如此不仅会导致营养跟不上,体质变差,还会提高死亡率。因此,胃口和长寿的关系可想而知是紧密相关的。……

胃口好的老人,死亡风险低

以色列本古里安大学的一项研究发现,老人的胃口与死亡率存在联系:胃口不好的老人死亡来得更早。研究人员对1258名70~82岁的老年病人进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特•沙哈博士表示,在排除了老人身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后得出,胃口好的老人,死亡风险低。

中医:胃不好百病生

中国传统医学也有“人以胃气为本,以及内伤脾胃,百病由生”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官,也是重要的内分泌器官和免疫器官。在保证胃肠本身消化与吸收功能的同时,还参与调节全身几乎所有系统或器官功能的活动。因此,胃出问题,会引发老人多器官紊乱,出现多种临床症状。临床上,老年患病者的饮食习惯也常常成为医生评估其病情恶化或死亡风险的重要参数,为家人提供“预警”作用。

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