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影响人寿命的十大因素 单身者寿命短(3)

时间:2016-04-24 23:26:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。……

7、性别的因素

女性比男性长寿,这已是不争的事实,可是什么原因使女性比男性长寿呢?有的科学家认为,女性长寿的原因是比较会睡,且睡得好,睡得香;也有研究承认,女性的代谢水平低于男性。而近年来有研究表明,女性长寿的秘诀在于人类体细胞端区。端区长度随增龄而缩短,即端区长度越长越长寿;端区长度丢失越快,衰老越快。男性端区长度丢失速率比女性快,所以衰老得也快,寿命也短。

8、家庭婚姻的因素

专家认为,成双性是人的自然本性。结婚的人寿命比独身者要长。

俗话说,少年夫妻老来伴。夫妻和睦婚姻美满的家庭能使人消除孤独感,同时能激发人的生活情趣。而生活在不美满的婚姻和冷暴力对抗家庭状态中的人,多忧郁寡欢。特别是那些长期独居和过早丧偶的人,担负着比常人更重的生活压力和心理压力。

9、遗传的因素

在很早以前就盛行着长寿家族的说法,认为一个人的长寿常常受到家族寿命的影响。

科学家对近500个长寿家庭进行了调查,发现在这些家庭中,至少有一名成员活到100岁,其平均寿命较高的概率要高出平常人50 %。因此,他们认为一种名叫“染色体4”的某个区域存在是使某些人长寿的遗传诱因。

持这一观点的人认为,长寿人群和家族可以将对疾病的抗拒力遗传给子女,使他们患病后比他人更加容易康复。

10、心理环境的因素

当代心理免疫学研究表明,积极的心理状态能增强机体抗病能力。由于精神系统可通过甲肾上腺素、5—羟气胺等神经递质对免疫器官产生支配作用,因而积极快乐向上的生活心态能使这种支配作用增强,从而使抗体增多。

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