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影响人寿命的十大因素 单身者寿命短

时间:2016-04-24 23:26:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。……

影响人寿命的十大因素  单身者寿命短

在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。

1、疾病控制的因素

人类整个进化发展的历史实际上就是一个与疾病战斗的历史。长期以来,人们一直以为病治愈了就好,其实,很多病毒会对人体产生伤害。由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵药,因此病毒已成为吞噬人体健康的头号杀手。一个人每患一次病毒性疾病,就可能在体内埋下一次“折寿”的慢性毒药。

2、职业工作的因素

近来,一个叫“职业枯竭”的词常见于报端,其指的是由于职业所要求的持续情感付出,导致身心不堪重负所造成的身心枯竭状态。有职业枯竭倾向的人常常表现为工作时注意力不集中,思维效率降低,自我评价下降,时常感到无能、失败,甚至消极怠工,对他人进行攻击等。

现实生活中,究竟有多少因职业枯竭症而导致“折寿”的人不得而知。研究表明,人们选择工作时的一个重要考虑因素,应该是自己是否对这份工作感兴趣,而不应该把挣钱摆在第一位,这样才不会缩短自己的寿命。

事实上,对一些调查者进行跟踪调查后发现,与觉得工作有意思、没有太大压力的人相比,那些主要从事被动的重复性劳动的人,像文字录入人员和装配线上的工人,或必须听命于4~5个上司的指令工作的人中,有30%~50 %要少活5年。

3、自然环境的因素

有统计数字表明,全球有11亿人饱受大气污染的折磨,另有25亿人生活的空气已被严重污染,脏水如今已是城市居民最大的杀手,每年有500万~1200万人死于与水污染有关的疾病。

哲学家海德格尔曾说过,人,应当诗意地安居。什么叫诗意?除却人文的因素,人类居所的诗意环境应当是水源洁净,空气清新,空气负氧离子适宜,气候宜人,无工业废水、废气、废渣、无垃圾及住所绿化程度达到60 %以上。

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