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老人食欲不振 吃这养生食物能增加食欲

时间:2016-04-24 23:26:22 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 春季时冷时热,老年人容易出现食欲不振、食欲降低等情况,由于消化系统和身体素质的原因,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差。想要提高食欲该怎么做呢?以下,是增加食欲的一些好办法,没胃口的老年朋友可以试试哦。……

老人食欲不振怎么办

先放点轻松节奏的音乐,营造舒适的环境

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。

叫上家人朋友一起进餐,热闹气氛改善心情

热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃,或与家中老小一起吃。

少量、适度喝点低度酒,小酒怡情助开胃

饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。

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