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中老年养生

  • 老年人如何养胃?胃口好是长寿的关键老年人如何养胃?胃口好是长寿的关键

    最近有研究表明老年人胃口好是长寿的关键。老年人家时常有食欲不振的感觉,吃啥都没胃口,对美食的欲望变弱,有时候甚至懒得吃饭。但是长期如此不仅会导致营养跟不上,体质变差,还会提高死亡率。因此,胃口和长寿的关系可想而知是紧密相关的。……...

    发布日期:2016-05-09 17:47:45   
  • 老人吃香菇能保护心血管  哪些人吃香菇好老人吃香菇能保护心血管 哪些人吃香菇好

    无论是吃药还是做手术其实都是在症状比较严重的时候才不得已采取的方法,在平时的生活中我们完全可以用饮食疗法来缓解高血脂的症状,避免血管产生堵塞。……...

    发布日期:2016-05-09 17:46:17   
  • 老人如何养生?七个“按时”让老人健康长寿老人如何养生?七个“按时”让老人健康长寿

    老年朋友想要健康养生,其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律,按时进行各种活动,可以有效帮助延年益寿。以下七个“按时”只有做到,让生活作息规律,身体自然健康。……...

    发布日期:2016-05-09 17:43:25   
  • 老人口气重怎么办?老人为什么会口气重老人口气重怎么办?老人为什么会口气重

    不知道大家有没有发觉,大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭味,难闻却不知道是什么原因引起的,那么老年人口气重怎么办呢?……...

    发布日期:2016-05-09 17:41:56   
  • 老人吃什么能降血脂?6个降血脂妙方超管用老人吃什么能降血脂?6个降血脂妙方超管用

    很多老年人有高血脂高血压,但这些疾病并非老年人的专利,不少年轻人不注意饮食习惯,也会出现这些疾病。只不过相对来说老年人更容易出现高血脂高血压的问题,这是老年人身体代谢能力下降导致的。那么老人家血脂高怎么办呢?以下是6个通过饮食来降血脂的妙法!……...

    发布日期:2016-05-09 17:36:36   
  • 捶背也可健身  给老人捶出健康捶背也可健身 给老人捶出健康

    在农村的村头树下、城里的居民小区,常可看到有些老年人叫儿孙给自己捶背,捶得直打嗝,顿时轻松愉快,与儿孙谈笑逗乐。……...

    发布日期:2016-05-09 17:34:26   
  • 老人的用药方法  老人什么时间吃药最好老人的用药方法 老人什么时间吃药最好

    我们在日常生活中,要注意老年人疾病的出现,很多的老年人,平时需要注意长时间的用药,比如是患有糖尿病,心血管疾病,都需要长时间的用药。……...

    发布日期:2016-05-09 17:28:14   
  • 老人睡眠质量差  竟是睡姿惹的祸老人睡眠质量差 竟是睡姿惹的祸

    人一上了年纪,身体各种毛病都出来了,失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状,很多上了年纪的人都有这种体验,其实很有可能是睡姿引起的。……...

    发布日期:2016-05-09 17:27:28   
  • 老人过度怀旧影响身心健康 如何缓解老人过度怀旧心理老人过度怀旧影响身心健康 如何缓解老人过度怀旧心理

    大家知道,人都是有怀旧心理的,但是在平时我们很少提及,只会遇到一些跟以前的事和人有关的,我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧,他们总会想起过去的人和事。……...

    发布日期:2016-05-09 17:26:28   
  • 警惕这10条 预示患老年痴呆几率高警惕这10条 预示患老年痴呆几率高

    近日,美国msn网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对老年痴呆病预测指标的总结,其中既包括人口和生物统计学特征,也包括各种生活方式因素。有以下10条标准,预示着你患有老年痴呆症的几率高。……...

    发布日期:2016-05-09 17:24:28   

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