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预防性早熟要避免地雷食物 中医教你如何做

时间:2016-04-30 00:31:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 人的一生中,有两个快速成长时段:除了出生六个月内,另一时段则是青少年期。青少年期最明显的身体变化是身高、体重、身材比例与第二性征的发育。这些改变都受中枢神经系统与内分泌系统的严密控制及调节。就女孩而言,其成长陡增期一般是始于9~11岁间,尖峰期平均是12岁。接着成长速率缓慢下来,在15~18岁时完全停止。常常在门诊碰到才小二胸部就开始发育,小三来月经的比比皆是,其实性早熟也算是现代的文明病,儿童性早熟现象越来越普遍,年龄也有越来越提前的趋势。

性早熟的小女生,刚开始身高可能特别高,其体内不仅性荷尔蒙分泌增加,生长激素也常一并增加,因而导致骨骼提前愈合,病童常常在儿童阶段就达到生长高峰,甚至可能在10岁前,身高发展就开始延迟、停滞,且出现早熟的特征,此时的孩童,常常必须以青少年的外表,童稚的心灵去面对外界事物。这种情形有80-90%属于体质问题找不到明显原因,儿童性发育提前我认为原因出在饮食与环境,性早熟其中一个原因是长期服用滋补品引起的。所以请不要再一天到晚喂小孩吃胎盘素、花粉、蜂王浆、鹿茸、人参等补药。

现在少子化,大家可能对保健品比较重视,希望孩子长得高一些,或者孩子长得壮一些,少生病。所以饮食方面吃得越来越精细,补得越来越高级,用一些给老年人用的保健品用到孩子身上。而中药包括冬虫夏草、桂圆、荔枝干、黄耆、何首乌等越是大补类的药膳,越易改变孩子正常的内分泌,造成其身心发展不平衡。

性早熟的地雷饮食还包括鸡脖子与鸡翅膀、现今市场上出售的家禽,绝大部分是用掺有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中己及打药部位鸡翅膀上,减少吃这两个部位就降低性早熟的机率。地雷食物还有施打过多催熟剂蔬菜和水果,尽量选当季蔬果如果不是当季蔬果几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给幼儿食用。

许多小女生的体重都超出标准、偏嗜油炸及脂肪类、太少吃蔬菜。特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片,过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发性早熟的原因之一。每周光顾速食两次以上,并经常食用油炸类食品的儿童,性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。这种肥胖容易干扰内分泌而造成提早发育。

然而环境污染,还有一些日用化学品也可能因为环境贺尔蒙的影响导致小女生发育失调。环境中类激素污染物的影响,比如用的洗涤剂、农药,还有塑胶产品会产生一些物质,到大气环境中经过分解会产生类似于雌激素样的活性物质,这些物质可能孩子通过食入,或者皮肤接触,导致性早熟,小孩属于敏感的个体,而且他的生长发育过程中对这些东西敏感性要比成年人敏感得多。

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