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感冒吃什么?感冒前后的最佳饮食(3)

时间:2016-05-20 01:27:13 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 为了预防疾病,日常就要注意饮食。吃的好才不会生病,那么你知道“预防感冒的食物”和“感冒之后吃的食物”各有哪些吗?它们实际上食材是完全不同的。以下是一位日本营养师给出的建议,我们一起来学习吧!……

香辛料

辣椒和香料对喉和胃会产生刺激,请尽量避免在感冒时食用。

利尿的饮品

咖啡和茶等饮品有利尿作用,易夺取身体中的水分,对于健康恢复不利,请尽可能控制。

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