养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

维生素C隐藏了这些你还不了解的秘密(4)

时间:2016-05-02 10:13:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 研究显示,高剂量维生素C(8克/公斤体重)可以选择性地杀死某些变异的直肠癌肿瘤细胞。听到这个结果,很多人大吃一惊,维生素C竟然可以杀死肿瘤细胞,那是不是每天吃很多维生素C片,或者吃很多橙子、柠檬就可以防癌了?是否真实看看就明白。……

补充维生素C并非多多益善

维生素C在小肠吸收,因此,肠道的慢性炎症、短肠综合征、肠道篓等疾病会使得维生素C的吸收率降低。吸收率除了受到摄取量的影响外,也会因感染、药物等因素影响而降低。尽管前面说了维生素C的种种好处,但是也并非多多益善。维生素C长期服用过多,会引起胃酸分泌过多,也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用,还会出现维生素C相对不足的表现,比如牙龈出血等。

频道推荐

常识饮食保健中医