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便秘就吃泻药的危害你都懂了吗?(2)

时间:2016-04-26 12:13:36 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。许多人一有便秘,就习惯性地用泻药,事实上,乱用泻药,不仅不能根治便秘,可能还会形成恶性循环,用之适得其反。……

不吃药治便秘的办法也有很多

若是长期便秘,或者老年人便秘,可以早晚喝一杯亦舒堂火麻生态茶,包含有火麻仁、决明子、桑葚、黑木耳、番石榴等成分,老年人若是有三高问题,也可以同时得到改善。若是不太严重的便秘,则可以通过以下2个方法调养:

  1、按摩食指根部

 便秘的不快感,旁人没办法体会到,所以在此将以下的方法推荐给各位,来治疗慢性便秘:

 经常按摩食指根部的关节即可,左右轮流,可以达到催便的效果。

2、正时针揉腹治便秘

 老人便秘主要原因是肠蠕动功能下降,使肠内粪块没能排到乙状结肠部。按正时针方向进行揉腹,也就是依照结肠部位走向进行按摩,通过按摩刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。

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