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如何预防心脏病?这三类人得心脏病几率高(4)

时间:2016-04-24 22:03:49 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 心脏病是现在人们的一个多发病,除了先天性的之外,还有后天形成的。心脏病突发性强,一旦发作很有可能会导致生命危险,因此人们一定要防范于未然,在日常生活中就注意此疾病的防护。那么,哪类人易得心脏病呢?……

不要心怀恨意

心怀恨意不利于心脏健康。研究称经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力,心率也更高。你会惊讶于恨意会在你的神经里扎根多深,能维持多久来吞噬你的内心。将它从你的脑子里驱除非常重要,这会让你继续前进并走出偏执。

学会原谅

这也能帮助你拥有更好的人际关系,进而保护心脏。

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