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肾虚的症状有哪些? 想补肾灸这4穴位(2)

时间:2016-04-24 23:01:38 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 肾虚不仅仅是男人才有的症状,现在很多女人也会出现肾虚病症,比如频繁打喷嚏就要警惕肾虚,肾虚的话女人要多吃一些养肾的水果。那么,肾虚除了多吃水果还能怎么补肾呢?以下就教大家认准这穴位来补肾。……

肾为先天之本,温补莫过于艾灸

肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温脾补肾。

《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以防止衰老。

古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。

中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

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