养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 运动养生 > 瑜伽养生 > 正文

形体瑜伽 让你感受古典时尚之美(2)

时间:2016-04-24 23:05:46 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 随着社会的进步和生活质量的提高,越来越多的人的关注的重点和角度进行了翻天覆地的变化,而形体瑜伽正迎合了人们的需要。……

形体瑜伽的作用

1、改善身体姿态;

2、永葆青春;

3、预防椎间盘疾病和骨质疏松症;

4、促进身体灵活和思想敏捷;

5、协调神经系统;

6、促进思维敏锐和头脑冷静。

频道推荐

常识饮食保健中医