养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 饮食养生 > 养生汤粥 > 正文

神经衰弱吃什么 治疗神经衰弱5款养生粥

时间:2016-04-24 22:23:02 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠,十分痛苦。于是,很多患者开始尝试神经衰弱食谱,试图通过饮食调理改善睡眠状况。……

治疗神经衰弱的养生粥有哪些?

患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠,十分痛苦。于是,很多患者开始尝试神经衰弱食谱,试图通过饮食调理改善睡眠状况。下面,小编就给广大患者推荐五则神经衰弱食谱,希望对大家有所帮助。

食谱一:远志枣仁粥

远志、炒酸枣仁各10克,粳米50克,先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁,再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用,适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。

频道推荐

常识饮食保健中医