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保健美颜养生粥 女性要捉住时机养生(3)

时间:2016-04-24 22:23:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 养生也不是很难的事,平时通过饮食也能达到养生的功效。下面这4款春季养生粥,保健的同时也能有养颜的作用,你还不赶紧行动!……

4.大枣粥

食材:粳米60克、大枣10枚,一起煮成粥状即可,佐早餐食。

功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发,对于女性来说,是很不错的选择。

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