人体排毒时间表和中医排毒八法

人体排毒时间表和中医排毒如果便秘,则要多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。……