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产后为什么会便秘?中医按摩治便秘(3)

时间:2016-04-24 23:03:55 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况,这可能是跟孕期饮食不当,卧床太多等因素造成的。那么,在产后便秘,那又是为什么呢?产后便秘怎么治?带着疑问,一起到文中看看,到底怎么治产后便秘这个情况。……

中医按摩治便秘

中医推荐了三种按摩小动作,可交叉进行,每次按摩20分钟左右:

敲带脉

也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。带脉有“总束诸脉”的作用,敲击带脉能提高人体的排毒能力,改善便秘。需要注意的是,敲击时用力并不是越大越好,以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上,用手来回敲打即可。

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