养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 中医养生 > 穴位养生 > 正文

更年期障碍怎么办?中医教你一根手指头搞定更年期障碍

时间:2016-04-24 23:01:37 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 更年期障碍乃出现在停经前后的女性身心不适症状的总称,脑充血、燥热、头痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症状有许多种,应当勇敢面对不可逃避,据说更年期的原因之一为荷尔蒙失调。那么,我们中医有什么好办法来缓解呢?……

中医教你一根手指头搞定更年期障碍

藉由刺激穴道促进血液循环,调整荷尔蒙,减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同,症状轻重不一。努力改善生活,以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧!

疗程:约5分钟。

刺激法:一根手指头。

刺激区域:头顶的百会穴、耳朵的穴位、后头部的哑门穴、后头部的风池穴。

频道推荐

常识饮食保健中医