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下半身肥胖怎么办? 中医教你按3个穴位减肥最有效(4)

时间:2016-04-24 23:01:37 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅,不仅双腿浮肿,连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。要知道肚子是很容易被刺激到的部位之一,坚持运动会很快瘦下来。但是,上班族没时间怎么办呢?中医教你按这3穴位让你轻松变瘦。……

3、攒竹穴

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

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