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五大减肥穴位怎么着?减肥穴位查找注意事项

时间:2016-04-24 23:01:36 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。……

五大减肥穴位怎么着?减肥穴位查找注意事项

随着社会进步和生活条件越来越好,肥胖成为目前最为棘手的问题,不注重饮食健康是造成肥胖的罪魁祸首,运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥相信大家已经耳熟能详了,但是按摩减肥许多人还不会,按摩也能减肥,各位在家试试吧。

五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

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