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眼睛疲劳怎么办?自我按摩这五个穴位缓解(3)

时间:2016-04-24 23:01:36 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 对于眼睛的疲劳,按摩脸部的穴位是很有帮助的,按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助,对于眼睛的疲劳有很好的缓解,在生活中要是按摩这三个穴位是能够让你缓解眼睛的疲劳。……

四、按摩风池穴

生活中对于感冒的症状,一般是会按摩风池穴的,在按摩风池穴一段时间之后,是能够醒脑明目的,对于头痛有很好的治疗。针对上班族的疲劳,在按摩风池穴的时候,也是能够治疗的。

按摩风池穴可以缓解疲劳

风池穴属于足胆经经脉,在身体的后颈部位,后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴,按摩这个穴位是有醒脑明目的功效,对于眼睛的干涩、疲劳是能够很好的治疗。上班族在感觉到眼睛干涩的时候,是可以坐在办公桌前,用大拇指按住这个穴位,每次按上三分钟是可以很好的缓解酸胀的。经常按摩风池穴对于高血压也是能够很好的治疗。

五、按摩太溪穴

可能有人会说,太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢?

其实对于身体的器官来说,是相通的,头部的某个穴位对于脚部是有影响,同样,脚部的某个穴位对于肚子也是会有影响的,对于古人所说的:头痛医头,脚痛医脚的说法,其实小编是不赞同的,头痛也是可以通过脚部来治疗的。在中医上,太溪穴还有全身第一大补药的称呼,可见对于太溪穴的认同。在按摩太溪穴的时候,是能够刺激到周身的。

太溪穴是属于肾经的穴位,按摩这个穴位是能够调动身体的原动力,对于身体的气血是能够很好的输送,身体的血液是由肾脏提供的,肾脏要是出了问题,对于造血能力是有很大的影响。

上班族感觉到眼睛的干涩,主要就是血液流动的停滞,在按摩太溪穴的时候,是能够很好的帮助血液流动,对于淤血是能够很好疏通。这样是能够保证眼睛部位被血液补充,得到新鲜的血液,眼睛会显得更加明亮。因此,在平时的时候,是可以通过按摩太溪穴来缓解视力的问题。

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