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眼睛疲劳怎么办?自我按摩这五个穴位缓解

时间:2016-04-24 23:01:36 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 对于眼睛的疲劳,按摩脸部的穴位是很有帮助的,按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助,对于眼睛的疲劳有很好的缓解,在生活中要是按摩这三个穴位是能够让你缓解眼睛的疲劳。……

眼睛疲劳怎么办?自我按摩这五个穴位缓解

对于眼睛的疲劳,按摩脸部的穴位是很有帮助的,按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助,对于眼睛的疲劳有很好的缓解,下面就为朋友们介绍一下,在生活中要是按摩这三个穴位是能够让你缓解眼睛的疲劳。

一、按摩晴明穴

要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。

晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位,对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。

在按摩晴明穴的时候,是能够给身体供血的,上班族眼睛的干涩,在得到血液补充的时候,是能够看东西清楚,眼睛变得明亮,眼睛不再酸胀。

学生们按摩这个穴位是能够很好的保护眼睛,上班族在工作一段时间不仅仅能够给晴明穴补充血液,还能够治疗轻度的白内障,对于近视也是能够缓解的。因此,在工作一段时间,是可以按摩晴明穴的。

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