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养生心得

  • 这物既是主食也是菜 吃它排毒瘦腿还降血压!这物既是主食也是菜 吃它排毒瘦腿还降血压!

    如今餐桌上的美味佳肴种类越来越多,人们对于饮食的追求也越来越高,既要填饱肚子又要吃出健康,没错,今天小编要给大家介绍的就是一种既能当主食又是菜的东西,吃对了方法能排毒瘦腿降血压,还能防病治病哦!……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:36   
  • 长寿的3个特征 蹲一蹲健身又长寿长寿的3个特征 蹲一蹲健身又长寿

    健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。要想长寿,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。有三种征象与健康长寿有关,老年朋友可以自测看看。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:36   
  • 为什么会口臭?常喝一种茶 清新口气除口臭为什么会口臭?常喝一种茶 清新口气除口臭

    口臭在社交中是一件令人尴尬的事情,是一件不得体的事情。口臭是什么原因引起的呢?口臭多由肠胃不适、口腔疾病等引起,而这些问题并非不可避免。为了不再“难以启齿”,可以试试丁香,我们来了解下丁香如何治口臭的。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:35   
  • 如何降胆固醇?6种食物聪明吃 胆固醇轻松降如何降胆固醇?6种食物聪明吃 胆固醇轻松降

    降胆固醇一日食谱,早上喝杯豆浆,午餐吃几块鲑鱼,下午吃少许坚果,休息一下再喝杯茶……这种吃法不但营养健康,还有助降低坏胆固醇。根据美国健康网站《Prevention》推荐出6种降胆固醇好食物,让我们来看看吧!……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:35   
  • 喝什么茶能养胃? 喝对三种茶胃病全跑光喝什么茶能养胃? 喝对三种茶胃病全跑光

    很多人存着一个错误观念,那就是胃不好不能喝茶,因此对茶总是敬而远之,然而这是骨子里的偏见。反之,会喝茶还养胃护胃。早在中医医书里就有记载:茶主下气、消宿食。证明古人早就有喝茶养胃的习惯,那么喝什么茶能养胃呢?……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:35   
  • 做菜的配料竟如此重要 放好葱姜蒜病痛少一半做菜的配料竟如此重要 放好葱姜蒜病痛少一半

    我们日常烹饪过程中总免不了加入各式各样的配料,别以为这些配料只能当配角可有可无,有些配料可是有着你意想不到的养生功效呢,今天小编就来给大家介绍一下做才是放好配料能减少病痛的方法,快来看看吧!……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:35   
  • 吃什么防癌?预防癌症需戒掉这饮食习惯吃什么防癌?预防癌症需戒掉这饮食习惯

    癌症的严重性不言而喻,所以我们要从饮食上入手,而各种不同的癌症想要预防也应该要区别对待。因此,下面就来为大家介绍一下预防各种癌症的食物分别都有哪些。养成良好的饮食习惯,良好的饮食习惯可以有效预防癌症。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:34   
  • 补脑提高智力多吃这食物!爆米花吃不得补脑提高智力多吃这食物!爆米花吃不得

    吃什么对大脑有好处?这是很多人提出的疑问,补脑是不是要去买补品呢?其实,提高智力的方法是有很多的,从饮食上下手,也是提高智力的一种方法。在食物中存在着很多对大脑有益的食物,那么什么食物有补脑提高智力的功能呢?那又有什么食物是大脑杀手呢?……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:34   
  • 生气很贵!别让“气”偷走你的健康生气很贵!别让“气”偷走你的健康

    每个人都知道心情不好,对身体是巨大的威胁!坏心情,伴随着压力,像一个夜行的刺客,随时可能要了谁的命!或者,偷去了你的健康!……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:34   
  • 芒果上市在即!教你一眼认出好芒果芒果上市在即!教你一眼认出好芒果

    最近,正是芒果大量上市的时候,水果要吃当季的,而芒果的营养价值也高。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。那么芒果怎么挑,什么样的好吃呢?……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:34   

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