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养生心得

  • 减肥黄金期 女人经期吃7种水果可加速燃脂减肥黄金期 女人经期吃7种水果可加速燃脂

    要减肥的女性注意了,什么时期是减肥黄金期呢?小编告诉你,经期是女人减肥的黄金期,因为这个时期,女人的新陈代谢比较快。那么,新陈代谢快的时候我们应该吃些什么能加速燃脂呢?以下7种水果可以帮助你!……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:40   
  • 越活越年轻的秘密! 7种食物吃掉岁月痕迹越活越年轻的秘密! 7种食物吃掉岁月痕迹

    要年轻,就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝,但可以让身体的“真正年龄”——“生理年龄”更年轻。只要日常生活中养成良好的习惯,就可以实现,下面推荐7种减龄食物,让你吃出年轻美丽……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:40   
  • 糖尿病可以喝果汁?得这么喝才健康糖尿病可以喝果汁?得这么喝才健康

    对于糖尿病患者来说,任何有糖的东西都是可望而不可及的东西。日常中由于要时刻注意控制血糖,他们的饮食只能是低糖食物。对于各种水果多是敬而远之,果汁更是不敢碰。其实,患有糖尿病并非就不能喝果汁,只要注意选择,就可以健康的喝果汁。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:39   
  • 7个信号提醒你该补肾了 补肾的3个小秘方7个信号提醒你该补肾了 补肾的3个小秘方

    肾为人的先天之本,要想益寿延年,肾好是关键。现代人每天工作繁忙,很少会关注到自己的身体变化。往往就会错失最佳的补救时间,所以先来自检下自己的肾。看看肾不好的7个信号,并了解补肾的常用方法。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:39   
  • 走路是门大学问 走适合自己的健康路让别人说去吧走路是门大学问 走适合自己的健康路让别人说去吧

    走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:39   
  • 告别经期拉肚子 日常调理有要诀告别经期拉肚子 日常调理有要诀

    经期拉肚子,中医称之为“经行泄泻”,属于月经病中的月经前后诸症。指的是每值行经前后或经期,大便质稀,甚或水泄,日解数次,经净自止者。那么经期拉肚子中医如何治疗?下面跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:39   
  • “春捂”保暖注意身体8个部位 春季不再像寒冬“春捂”保暖注意身体8个部位 春季不再像寒冬

    进入3月以来,我国多数地方都进入一片祥和的暖春场景,但近日断崖式降温让多地一夜变寒冬。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:39   
  • 如何预防肠道衰老 延缓衰老的6个平民处方如何预防肠道衰老 延缓衰老的6个平民处方

    肠道作为人体最忙碌的器官之一,每天要负责消化吸收、排泄废物等多项工作,这使得肠道成为最容易衰老的器官之一。据研究证实,人体90%的疾病与肠道问题有关。因此,要保障身体健康,就需要保持肠胃的健康。延缓肠道衰老试试6个平民处方。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:38   
  • 别再上当啦!这几种食物当心越吃越胖别再上当啦!这几种食物当心越吃越胖

    有一些营养学家和社会学家,呼吁减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害最好,通过饮食和运动等天然方法减肥。可是现实中许多公认的减肥食物实际上会刺激食欲更加不利于减肥,下面一起来看看传说中的减肥圣品藏着怎样可怕的事实。……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:38   
  • 打篮球能长高吗? 这样打篮球竟能摆脱矮个子打篮球能长高吗? 这样打篮球竟能摆脱矮个子

    男孩子都喜欢打篮球,打篮球不仅很帅,竟然还有增高的效果,这个你知道吗?那么怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?……...

    发布日期:2016-06-30 08:53:38   

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