养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生常识 > 养生心得

养生心得

  • 防癌就是这么简单  常喝这2种汤轻松防癌防癌就是这么简单 常喝这2种汤轻松防癌

    我们有句俗话说:“病从口入”,癌症同样也是如此。在这个谈癌色变的年代,癌症成为威胁人们健康的主要因素。其实,在日常饮食中有些食物便能很好的起到防癌的目的。……...

    发布日期:2016-05-10 17:33:10   
  • 尿常规不用再问医生  教你秒懂体检报告尿常规不用再问医生 教你秒懂体检报告

    对于尿常规这项检查结果,你是不是经常被吓到?一看检查单上“潜血”阳性就以为尿血了一看“尿蛋白”有个+就有问题一看“细菌数”有细菌数量,就以为感染了。……...

    发布日期:2016-05-10 17:33:10   
  • 春游受伤怎么办?专家教你紧急处理——冰敷!春游受伤怎么办?专家教你紧急处理——冰敷!

    冬天人体运动量较少,春天天气转暖后户外活动时,身体可能会不适应,或因运动激烈,造成运动损伤。如果限于条件一时去不了医院,应先进行“冷处理”。即冰敷。那么具体如何操作,以下文中一一解释。……...

    发布日期:2016-05-06 08:15:13   
  • 经常腹泻不好受  6个妙招让你远离经常腹泻经常腹泻不好受 6个妙招让你远离经常腹泻

    腹泻是非常多见的现象,当腹泻出现的时候是非常痛苦的,直接影响到我们的正常生活,时不时地就像上厕所。那么日常生活中腹泻如何调理呢?……...

    发布日期:2016-05-06 06:15:13   
  • 如何练出美腿?正确蹲马步瘦腿如何练出美腿?正确蹲马步瘦腿

    春天来了,气温逐渐回暖,很多女性开始脱去性感的黑丝袜,穿起热裤短裙了。在这个“露腿”的季节,没有一双美腿能行吗?来吧,坚持蹲马步能瘦腿哦!小编教你如何正确蹲马步,美腿练出来!……...

    发布日期:2016-05-06 04:45:13   
  • 早上起来喝温开水还是凉开水?喝了这么多年水竟然是……早上起来喝温开水还是凉开水?喝了这么多年水竟然是……

    早上起来一定要喝水,因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么,早上的第一杯水应该喝凉开水还是温开水呢?……...

    发布日期:2016-05-06 02:45:13   
  • 酱油抗癌?6大调味料放在厨房别浪费了酱油抗癌?6大调味料放在厨房别浪费了

    厨房里的东西,有好多总是在不经意间被我们给遗忘了。小编在这里介绍在厨房常见的东西,它们有防癌的作用。……...

    发布日期:2016-05-06 01:30:14   
  • 女性如何预防甲状腺病?这几招比防身术管用!女性如何预防甲状腺病?这几招比防身术管用!

    甲状腺疾病非常重女轻男,尤其青睐白领女青年,为什么呢?那么,我们女性平时如何预防甲状腺疾病呢?以下,小编总结出了甲状腺疾病的原因以及如何预防甲状腺疾病的一些方法。女性白领同胞们,一定要学起来,远离甲状腺疾病。……...

    发布日期:2016-05-06 00:40:14   
  • 隔夜剩菜能吃吗?这样才能健康吃剩菜隔夜剩菜能吃吗?这样才能健康吃剩菜

    日前,网络上流传一则信息:“给剩菜平反了?剩饭剩菜里就有最好的血管扩张剂!”文中称,亚硝酸盐本身就是一种非常强的血管扩张剂,能起到通畅血管改善血流的作用,还能预防老年痴呆、骨质疏松等。剩菜真的有那么好吗?……...

    发布日期:2016-05-05 15:12:49   
  • 吃盐过多危害大 培养清淡饮食习惯吃盐过多危害大 培养清淡饮食习惯

    盐在菜肴味道上发挥着重要作用,我们每日都要食用适量的盐。但不可否认,很多人也觉得,我们吃了过多的盐,会导致身体的不健康。该如何吃对盐,让身体获得健康,一起来看看吃盐的注意事项和方法吧。……...

    发布日期:2016-04-29 22:42:37   

频道推荐

常识饮食保健中医