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养生心得

  • 人的睡眠时间多久才合适?怎么样才能睡个好觉人的睡眠时间多久才合适?怎么样才能睡个好觉

    睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。这里所说的惩罚是身体健康受损。那么我们人每天到底睡几个小时为宜?如何才能一夜好眠?以下就和小编来了解下,关于睡眠的问题!……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 剖腹产的孩子后遗症有哪些?剖腹产,方便妈妈苦了孩子剖腹产的孩子后遗症有哪些?剖腹产,方便妈妈苦了孩子

    十月怀胎,一朝分娩,对妈妈来说,这是幸福而又漫长的等待。但不少妈妈为了避免分娩疼痛,或为了挑个吉时,主动选择剖腹产,甚至一些医疗机构为了牟利,变相诱导孕妇选择剖腹产。这里小编要说的是剖腹产会影响小孩健康,以下就来看看都有哪些影响吧!……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 流鼻涕鼻塞怎么办?生姜红糖水治病又养颜流鼻涕鼻塞怎么办?生姜红糖水治病又养颜

    鼻塞流鼻涕,相信许多人都有过这个经历的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的时候应该怎么办呢?知道鼻塞流鼻涕的时候吃什么好呢?……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 说话之道 12个沟通技巧受用一辈子说话之道 12个沟通技巧受用一辈子

    “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”说话是一门艺术,更是一门学问。会说话的人,成功路上就少了几块绊脚石,而不会说话的人,给自己筑起了一道道围墙。以下是12条说话之道,好好领会吧,让你受用一生!……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 哪些人不宜吃鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值哪些人不宜吃鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值

    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品。……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 糖尿病饮食注意什么?牢记这“3个原则”糖尿病饮食注意什么?牢记这“3个原则”

    糖尿病怎么吃?这是每个糖尿病人都关心的问题,也是糖尿病人最大的困扰,三宜三不宜、常见水果的含糖量、热量计算……想想就头痛,还一不小心餐后血糖就飙升了。糖友的饮食的确存在太多的禁忌,但是你只要记得以下这3个原则,就可以放心吃美食了!……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 打乒乓球有助糖尿病患者改善血糖打乒乓球有助糖尿病患者改善血糖

    大家知道吗?乒乓球是一项全身运动,对于糖尿病患者来说,运动强度和运动量很适合,对改善血糖和血脂也有一定的帮助。……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 清新空气好帮手 床头一定要放这个东西清新空气好帮手 床头一定要放这个东西

    房间有时候空气不好的时候,有人会习惯买空气清新剂等香氛放在房间里。其实,我们自然界本来就有一些东西就可以净化房间空气,效果比人工的还要好,并且还有辅助保健的功效哦。那么,到底是什么东西那么神奇呢,小编带你开眼界?……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 导致失眠六大因素  怎么样治疗失眠导致失眠六大因素 怎么样治疗失眠

    说到失眠,大家应该都不会感到陌生,失眠不仅影响了我们的身体健康,对情绪也有一些负面影响,总之失眠的危害很大,失眠的原因是什么呢?失眠怎么办呢?我们应该如何缓解失眠呢?……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   
  • 失眠对身体有什么危害?失眠的心境有哪些失眠对身体有什么危害?失眠的心境有哪些

    导致失眠的原因有很多,心理因素、身体因素都是直接导致失眠的原因,那么失眠对身体有哪些危害呢?失眠的心境又有哪几种?……...

    发布日期:2016-06-27 11:09:17   

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