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7个信号提醒你该补肾了 补肾的3个小秘方

时间:2016-06-30 08:53:39 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 肾为人的先天之本,要想益寿延年,肾好是关键。现代人每天工作繁忙,很少会关注到自己的身体变化。往往就会错失最佳的补救时间,所以先来自检下自己的肾。看看肾不好的7个信号,并了解补肾的常用方法。……

7个信号提醒你该补肾

1.正常饮水情况下,夜尿在3次以上。

2.小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。

3.早晨起床,眼睛浮肿。

4.不提重物,走到三楼就两腿无力。

5.坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。

6.站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。

7.洗头时,头发大量脱落。

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