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总是睡不好怎么办? 睡不好身体居然会得这四种病

时间:2016-06-16 14:23:59 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 总是睡不好怎么办?睡眠问题已经成为很多朋友心头的痛了,越来越多的人出现睡眠问题,要么就是难入睡,要么就是睡眠浅,长久这样,身体肯定会受不了的,但是今天小编说的四种病很难让我们想到会跟睡眠有关,快来看看吧。……

睡不好身体居然会得这四种病

一、老年痴呆症

老年痴呆学名为阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,临床主要变现为记忆障碍、行动不便、失去认知能力,而到了晚期甚至会危及生命健康,是中老年人最惧怕的一种疾病。

更可怕的是,老年痴呆症在现有的医学水平下根本不可能被治愈,所以人到中年后,如何预防老年痴呆就成了他们最为关注的话题。可是很多人不知道睡眠不好竟然也会引发老年痴呆!

睡眠不好的人起床后会觉得大脑非常疲惫,这是因为大脑在工作了一天之后,也是需要休息的,如果大脑得不到充分的休息,大脑就会处在一个疲劳状态,而大脑如果长期疲劳的话,大脑功能将大受影响,引发老年痴呆的可能性也是会有的。

同时,医学家研究发现,睡眠质量不好的人,他们大脑中的β-淀粉样蛋白的沉积量会变多,而这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物,一旦这种物质增多,那么患上老年痴呆的概率将会大大增加。所以长期睡眠不好的人真要小心会患上老年痴呆了。

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