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久坐对身体危害大 学学这五大妙招来帮忙摆脱

时间:2016-06-11 14:19:35 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 久坐似乎是现在很多都市人摆脱不了的状态,坐着工作,坐着购物,总之坐着可以做很多很多的事情,但是总是坐着对身体危害非常大,看看日常用哪些妙招可以摆脱久坐的危害吧!……

五个妙招来帮忙摆脱久坐的危害

1、饭后小走

饭后体内的血脂水平是最高的时候,只要简单地走动走动,就能增加脂蛋白脂肪酶的活性,它能刺激机体的新陈代谢。

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