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肩周炎的锻炼方法 试试这5招立刻见效(3)

时间:2016-06-11 14:19:35 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 肩周炎是一种常见的疾病,年龄大点的人这种病最为常见。但是随着生活和工作压力的增大,年轻人也会得肩周炎。想要治疗肩周炎,不仅仅要靠药物治疗,更需要一些肩周炎的锻炼方法。想知道肩周炎的锻炼方法有哪些吗?下面就跟着小编一起来看看肩周炎的锻炼方法介绍吧!……

肩周炎的锻炼方法5、甩手锻炼

患者站立位,做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动,动作幅度由小到大,反复进行。

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