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四种方法轻松缓解眼疲劳

时间:2016-05-16 21:55:18 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 眼睛可是要陪伴我们一辈子的,如果没有了眼睛,我们根本不能看见这个世界上的美好事物,那么活着也是没有什么意义可言了。所以爱护自己的眼睛是每个人必须承担的责任。眼睛疲劳对健康是很有危害的,下面小编为大家介绍四种有效缓解眼睛疲劳的方法。……

四种方法助你有效缓解眼睛疲劳

凝视远方

用眼疲劳怎么办? 教你四个妙招轻松缓解眼疲劳

寻找一处10米外的草地或绿树,不要眯眼,也不要总眨眼,集中精力、全神贯注地凝视25秒,并辨认草叶或树叶的轮廓。

在电脑旁放杯热水

经常使用电脑者,在电脑旁放一杯热水,增加周围湿度,减低眼睛干涩程度。

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