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中暑的症状有哪些 学几招紧急应对夏季中暑

时间:2016-04-24 22:57:40 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 中暑的症状有哪些?高温天气易中暑,想要及时防治,首先要了解夏季中暑症状。那么夏季中暑症状是什么呢?高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑,下面小编为您分别介绍它们的症状。夏季中暑症状在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重,高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。其中,轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑

  中暑的症状有哪些?高温天气易中暑,想要及时防治,首先要了解夏季中暑症状。那么夏季中暑症状是什么呢?高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑,下面小编为您分别介绍它们的症状。

  夏季中暑症状

  在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。

  根据症状的轻重,高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。其中,轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可导致死亡。

  如果能了解一些症状,这对第一时间判断对方是否中暑很有帮助。

  1、轻症中暑:表现为头晕、头痛、面色潮红、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、血压下降、四肢皮肤湿冷等症状,体温升高至38度以上。

  2、重症中暑:包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

  热射病主要表现为:因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热,体温可高达40度以上,早期大量出汗,继而“无汗”,伴有不同程度的意识障碍。

  热痉挛主要表现为:由于大量出汗、失水失盐,人体发生电解质紊乱,引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉,常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。

  热衰竭主要表现为:起病迅速,主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。

  学几招紧急应对夏季中暑

  在夏季学几招,在身边有人出现中暑时给予施救还是十分必要的。

  1、将患者转移到清凉处:发生中暑后,应迅速把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,同时让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,起到散热的作用。

  2、给患者降温:用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当患者体温降至38摄氏度以下时,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

  3、等患者清醒后补充水分:若患者清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。但不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。

  4、按压人中穴和合谷穴:若患者已经失去知觉,可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸。

  5、重症中暑患者送医院急救:对于重症中暑病人,即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者,必须立即拨打10,送院治疗。

  平时要注意什么?

  1、盛夏炎热季节,家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。

  2、躲避烈日出行。特别是有心血管疾病的老年人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

  3、注意膳食调理。夏季饮食应尽量清淡一些,多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。

  4、补足水分。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5~升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

  5、保证充分的休息和睡眠。夏天日长夜短,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。每天中午最好有1—小时的午睡。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

  6、家中准备一些解暑药,如人丹、风油精、十滴水、藿香正气水等中成药。

  提醒,有几类人是中暑的高危人群:老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时,也应注意长时间暴露于高温环境中进行重体力劳动的年轻人。

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