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脾胃不好喝什么汤?润胃治脾的鸡汤学起来(3)

时间:2016-09-02 22:05:48 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 脾胃不好是上班族最常见的职业病,所以在日常养生中要注意在饮食上进行脾胃的调理。那么白领脾胃不好喝什么汤好呢?……

4、山药羊肉汤

羊肉250克,山药25克,生姜10克,葱白15克,胡椒3克,食盐1.5克,绍酒10克。

羊肉去尽筋膜,氽去血水,山药用水闷透,切成薄片,将姜、葱拍破,胡椒打细。将所有七种物质投入锅中,加适量水武火煮开,继用文火将羊肉炖烂,可再调味。喝汤吃肉。

5、凤梨苦瓜汤

苦瓜半个,新鲜凤梨半个,排骨适量。酒、盐少许。

将排骨汆烫去掉血水后,加入酒1大匙及适量的清水,中火煮约20分钟。将苦瓜洗干净后,去籽切成块,并把凤梨去皮去心,切块备用。把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中,再用小火炖煮约30分钟。最后加入适量盐调味即可饮用。

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