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“大饼脸”瘦脸的食物 知道瘦脸的食物怎么做吗?(3)

时间:2016-08-30 17:51:39 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 每个女性都想要一个“巴掌脸”,而不是一个“大饼脸”。“大饼脸”需多吃些瘦脸的食物才能变成“巴掌脸”。哪些食物能把“大饼脸”变成“巴掌脸”呢?瘦脸食物怎么做?下面跟小编一起来看看吧。……

“大饼脸”瘦脸的食谱

1.萝卜丝拌豆苗

材料:豆苗、白萝卜、剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖。

做法:萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用;锅里烧开水,水开后滴2滴油,下豆苗烫熟后捞出过凉,滤水后铺在盘底;将腌好的萝卜丝倒上去,用剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖调汁倒入盘中即可。

功效:豆苗菜含有相当丰富的营养,包括大量有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,具有促进口腔活动,是非常理想的瘦脸食品。

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