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秋冬换季应该吃什么 秋葵这种家常做法能帮助消化(5)

时间:2016-08-25 10:55:11 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 秋葵是一种营养极其丰富的食物,因此它很受大家的喜爱。比较注重养生及营养均衡搭配的人都对秋葵情有独钟。秋葵的做法大全家常也很简单,人人都能学会。想知道秋葵的做法以及秋葵怎么做好吃吗?下面就为大家介绍一下。……

方法七

材料:鸭脯肉,秋葵,大蒜,辣椒酱,生抽,料酒,淀粉,油盐。

做法:准备好原材料。将它们分别切成片。鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制五分钟。烧热锅, 放入蒜片煸炒。煸炒出香味后下入腌制的鸭脯肉片翻炒。肉片翻炒变色后加入辣椒酱翻炒。当辣椒酱均匀的裹在肉片上后加入秋葵片翻炒。翻炒变色后加入盐等调味即可。盛入盘中。

结语:以上就是小编为大家介绍的秋葵的做法大全家常,你们都学会了吧。这对于喜欢吃秋葵的人来说,真的是极好的。看了上面说的秋葵的做法以及秋葵怎么做好吃,喜欢吃秋葵的就去按照上面的步骤做做看吧。

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