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花生加一物吃效果简直太惊人!

时间:2016-08-25 10:55:10 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 生花生泡醋是一种常见的吃法,很多人在喝酒的时候喜欢用醋泡点花生吃,这样吃味道酸酸的很可口,而且很下酒,那么大家知道生花生泡醋的做法吗?生花生泡醋怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下生花生泡醋的功效吧。……

花生加一物吃效果简直太惊人!

生花生泡醋对人体非常的好,能够补充人体的蛋白质含量,下面小编就为大家介绍一下生花生泡醋的做法吧。

醋泡花生

材料:花生米250克,蒜瓣2颗,香醋适量,酱油适量。

做法:把所有材料准备好。花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上,用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中,大火煮2—3分钟,倒进沥篮,沥干水分。蒜瓣掰去外衣,切成小片。把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。加入适量酱油,倒入香醋。香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准,盖上盖子,密封泡浸24小时以上。

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