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黑巧克力的功效有哪些? 常吃健脑又减肥

时间:2016-08-20 16:06:21 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 甜食可以说是很多人的最爱,但是往往害怕吃多了会发胖或是损害牙齿,总是尽力地克制。不过,有一种甜食,它的危害并没有你想像中那么大,甚至,还会对身体有益。它是没有添加牛奶的巧克力,即黑巧克力。让我们来看看黑巧克力都有什么功能吧!……

黑巧克力的好处

1、使人思维更敏锐

黑巧克力里面有一种主要成分,叫黄烷醇,它可以使大脑里的一部分区域血流加快,从而使脑力得到大幅度的提升,可在短时间内使人思维更加敏捷、精力更加充沛。

所以,当我们工作或学习感到疲劳、思维迟钝时,不妨吃一块黑巧克力,在享受美味的同时,既满足了味蕾,又提升了脑力。

2、延缓衰老

黑巧克力里面含有天然的抗氧化成分,常吃黑巧克力可以转移自由基、改善血液循环。有实验表明,常吃黑巧克力的老年人,寿命比不吃黑巧克力的老年人要长。

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