养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文

红糖怎么喝减肥?这样搭配即健康又塑身

时间:2016-07-30 10:40:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 红糖能减肥?确定能瘦吗?没错,红糖用正确的方法的确能减肥。那么我们就来说说它为什么能减肥。红糖的原材即甘蔗,甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等,这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成,可以加快人体的新陈代谢,加快脂肪的燃烧。……

红糖怎么喝能减肥

一、硫酸镁红糖水

红糖怎么喝减肥?这样搭配即健康又塑身

 一听到硫酸镁,MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢?小编刚接触的时候都有这样的感觉,害怕吃了会不会中毒,不过接触下来后,这种顾虑就完全没有了。

 硫酸镁进入肠道后不易被吸收,反而会停留在肠腔内,使得渗透压升高。渗透压升高的话,体内的水分体积就会增大,从而对肠壁起到刺激的作用,加快蠕动,有效排出毒素。

 材料:硫酸镁、红糖和沸水。

 制作步骤:把少量硫酸镁和红糖一起放进杯子里,然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用,一天喝一次。  

频道推荐

常识饮食保健中医