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双脚冰凉 别只知道泡脚 教你更有效的暖脚方法

时间:2016-07-30 10:40:22 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 脚部受寒,病从脚生,从人体的经络图上可以看出,人体的五大经络都流经脚部,同时,脚上也分布了人体不少重要的穴位,影响着五脏六腑。一旦脚部受寒,势必影响心血管和内脏。还有可能引起一系列的呼吸道疾病。……

温寒足下生,冬季养脚是关键

1、以步代车走,活到九十九。

生命在于运动,“步代车走,活到九十九”。双足现代医学称之为“第二心脏”。行走时脚部肌肉的收缩与松弛,能使静脉血管的流速增强,从而减轻了

心脏回收血液的负担,确保血液循环的畅通无阻,以便将营养物质源源不断地输送到全身各个器官,使其得以濡养,从而可达到健康强体、延年益寿

的目的。

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