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冬季吃萝卜有保养皮肤的功效哦 快行动起来吧

时间:2016-07-24 21:10:08 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜,大家应该都知道白萝卜有除疾润肺、解毒生津,利尿通便等等的功效。其实吧,在冬季吃白萝卜的更有效果,冬季吃白萝卜能够保养皮肤,促进消化等等。下面跟小编一起来看看冬天吃白萝卜还有什么好处吧。……

冬季吃萝卜的好处

1、保养皮肤

由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。

2、促进消化

冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。

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