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女人贫血怎么调理? 冬天要多喝这些茶

时间:2016-07-14 09:39:13 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 又是一年即将过去,天气也逐渐的变得寒冷,尤其是女性朋友在冬季一定要注意养生。冬天抵抗力变低,每到生理期的时候多多少少都有点贫血的症状,那么今天,小编和大家一起来了解一下女性贫血吃什么好。……

女性冬季养生茶补血又益气

喝养生茶现在是很多女性朋友养生非常注重的一项,既健康又美味,那么怎么喝养生茶才能补血益气呢?

杜仲茶

杜仲是很多人不太了解的,但其实也有很大的价值,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

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