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秋季常掉发 只因你的餐桌上没有它(3)

时间:2016-07-08 11:14:08 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 掉发严重怎么办?秋季是掉发的高发季节,每次梳完头或洗完头之后,地上总是能看见一小撮一小撮的头发,看起来让人很不安。想知道掉发严重是什么原因以及掉发吃什么好吗?那就一起来看看吧。……

多吃含碱性物质

新鲜的蔬菜和水果,是生活中不能少的物质。这些物质也是保证头发健康重要组成部分,频繁的掉头发和头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,这些都会直接导致女性体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质会直接引起血中酸毒素过多,那么饮食中应该尽量减少这些食物的摄入。女人掉头发吃什么好呢?以上的这些营养物质千万不能少,这直接关乎着女性的头发健康。

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