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干家务降低乳癌风险 防癌不求医就得这么做

时间:2016-06-09 23:52:17 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 随着生活的压力,人们患病的几率也是愈来愈高,特别是无法治愈的癌症在民间广为泛滥,那么我们要怎么做才能预防癌症呢。生活中的这8个小细节,做好让你永远不患癌。……

8大防癌绝招不花钱不求医

干家务降低乳癌风险

牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是,美国环保署在之前的一项研究中发现,传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂,可能引发肝癌、肾癌和白血病,因此做家务时建议少干洗,而使用温和的洗衣液手洗衣物。

少喝酒防住食管癌

瑞典隆德大学最新的研究发现,45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果,更能够防住这一癌症。

 

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