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总觉得浑身没劲是什么原因?推荐几个食疗方对症下药(5)

时间:2016-05-18 12:00:56 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 健康人群应该是每天都充满能力、精气十足的,但是现在不少人会经常觉得全身无力,做什么都不想动,浑身没劲,就算现在换季时节,也不应该过于疲劳,这是怎么回事呢?浑身没劲该怎么调理?看看小编给大家的介绍吧。……

5更年期综合征

四五十岁的女性,总觉得疲乏,还伴有失眠、烦躁,查心脏、甲状腺、血糖等没有问题,要考虑更年期综合征的可能。

食疗法:

莲子百合粥:莲子40g、百合30g、粳米30g,以上三味同煮粥后食用。

莲子养心益肾,补脾止泻,《本草纲目》记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。土为元气之母,母气既和,津液相成,神乃自生,久视耐老”。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。

这款食疗方适合更年期综合症的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。

浑身没劲是怎么回事?上面为大家介绍了浑身没劲的原因及食疗调理方法,总是觉得浑身没劲的朋友就可以看看上面文章的介绍,对症调理身体。

 

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