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皮肤越来越黑竟是因为它 这四类食物会使皮肤变黑(2)

时间:2016-05-11 23:40:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 无论男女对于自身的肤色都是比较重视的,都希望皮肤偏白点,即使日常使用诸多化隔离霜、防晒霜等,不但肌肤没有变白,反而变黑,出现这样的现象到底是什么原因导致的?……

如果常吃这类食物会使加速黑色素沉淀,所以肌肤变黑是在情理之中,而在以下的内容里就是为大家介绍“诱黑食物”有哪些!

生活中的“诱黑食物”

1、深色食物

不同的食物自身的颜色也是不同的,它们对人体的作用更是不同。一般来说,如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,如果经常食用,可以轻易排除体内的色素,减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食用品及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

因为如果长期食用这类食物,不但会使自身的健康受到危害。而且也会加速黑色素沉淀,使肌肤越来越黑,如紫米、黑豆、赤豆、青豆、菠菜、紫萝卜头等。所以,为了健康与肌肤变白,食用这些食物要适量,不能过度食用。

2、油炸食物

市面上售卖的食物中,有50%是属于油炸食物,虽说这类食物,闻起来香,吃起来口感美味,但对身体健康危害甚远。油炸食用品吃了不仅使身体轻易变胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,另外还会加速肌肤中黑色素沉淀,致使肌肤变黑,所以应尽量少食。

如果实在想吃这类食物,不妨在吃之前多食用含有排毒功效及美白作用的食物,或者使用维生素E等,而南瓜、全麦面包、花生、糙米等就是不错的选择。

 

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