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巴戟天

【别名:巴戟、巴戟肉、鸡肠风、鸡眼藤、黑藤钻、兔仔肠】
巴戟天为双子叶植物茜草科,长3~13cm,宽1.5~5cm,前端短渐尖,基部钝形或圆形。巴戟天的干燥根,根呈扁圆柱形,略弯曲。产于广东、广西、福建等地。全年可采,晒干,或再经蒸透,除去木心,切段生用。巴戟天主要含有蒽醌、黄酮类化合物等成分,具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效,主治肾虚阳痿、遗精早泄、小腹冷痛、小便不禁、宫冷不孕、风寒湿痹、腰膝酸软、风湿肢气等病症。
  • 主要营养:

    维生素A、维生素C、胡萝卜素、纤维素

  • 食疗功效:

    养肾补肾、补阳壮阳、祛湿、祛风

  • 适宜人群:

    一般人均可食用巴戟天。风湿患者更易食用。

  • 禁忌人群:

    凡火旺泄精、阴虚水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用巴戟天。凡病相火炽盛,便赤,口苦,目赤目痛,烦躁口渴,大便燥秘,法咸忌巴戟天。

巴戟天的功效与作用

1补肾壮阳巴戟天可以补肾助阳,主治肾虚阳痿,遗精早泄等。

2强筋健骨巴戟天可以强筋壮骨,主治腰膝酸软。

3祛风除湿巴戟天可以祛风除湿,主治风寒湿痹,风湿肢气。

食用巴戟天要注意什么?

1巴戟天内服用量6-15克即可。

2阴虚火旺者忌服巴戟天。

如何挑选巴戟天?

巴戟天样子与冬虫夏草有那么几分相似,在挑选的时候,要挑选比较肥大的的,颜色同树根的颜色为宜,表皮上的结整齐均匀为裂痕的为宜,颜色略显棕红色的不宜选购,也可以拿起巴戟天闻一闻看是否有异味。

巴戟天如何保存?

将巴戟天晒干后放置在通风干燥处保存即可,注意防潮不宜放置在阳光直射到的地方。

巴戟天和什么一起吃比较好?

  • 牛膝

    巴戟天和牛膝一起吃:可治疗腰膝冷痛

  • 桑螵蛸

    巴戟天和桑螵蛸一起吃:可治疗小便不禁

  • 狗肉

    巴戟天和狗肉一起吃:可补肾壮阳

  • 仔鸡

    巴戟天和仔鸡一起吃:可治疗肾虚阳痿

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巴戟天菜谱

巴戟天的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (6.1 克)
  • 脂肪 (1.4 克)
  • 碳水化合物 (23.6 克)
  • 膳食纤维 (10.5 克)
  • 维生素C (270 毫克)

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