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肉苁蓉

【别名:沙漠人参、肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令】
肉苁蓉,为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎,是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,对土壤、水分要求不高,是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖,除去花序,切段,晒干。
  • 主要营养:

    微量生物碱、多糖、无机盐

  • 食疗功效:

    养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘

  • 适宜人群:

    适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

  • 禁忌人群:

    阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

肉苁蓉的功效与作用

1补肾阳、益精血肉苁蓉具有补肾阳,益精血的功效,主治肾阳虚衰,精血亏损,阳痿,遗精,腰膝冷痛,耳鸣目花,带浊,尿频,月经愆期,崩漏,不孕不育。

2润肠通便肉苁蓉具有润肠通便的功效,主治大便不畅。

食用肉苁蓉要注意什么?

1肉苁蓉忌用铜、铁器烹煮。

2肉苁蓉的用量一日为10到15克,每次6到9克,亦可用至30克。

如何挑选肉苁蓉?

肉苁蓉挑选的时候看看质地越是柔润的越好,而且要选择条粗壮的,密生鳞叶的最为宜。

肉苁蓉如何保存?

肉苁蓉要放置在避光的地方,通风阴凉处保存起来即可。

肉苁蓉和什么一起吃比较好?

  • 韭菜籽

    肉苁蓉和韭菜籽一起吃:可固精止遗、治疗阳痿早泄

  • 当归

    肉苁蓉和当归一起吃:可治疗精血不足、便秘

  • 五味子

    肉苁蓉和五味子一起吃:可治疗阳痿尿频

  • 杜仲

    肉苁蓉和杜仲一起吃:可治疗肝肾不足、腰膝冷痛

  • 火麻仁

    肉苁蓉和火麻仁一起吃:可润肠通便

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肉苁蓉菜谱

肉苁蓉的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 热量 (98.59 千卡)
  • 蛋白质 (9.83 克)
  • 脂肪 (6.16 克)
  • 碳水化合物 (1.28 克)

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