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女性皮肤粗糙怎么办?吃这些让你皮肤好到爆(3)

时间:2016-05-16 00:40:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 女性皮肤粗糙除了日常的保养外,也可以通过饮食来进行调理。那么女性皮肤粗糙要吃什么可以起到改善的作用呢?以下,小编要为大家介绍的就是调理女性皮肤粗糙的食物,还有2道美味养颜的食谱,一起来看看都有哪些吧。……

黄豆猪蹄煲

材料:猪蹄500克、黄豆适量、姜1块、八角2粒、桂皮1小块、冰糖50克、盐3勺、料酒5勺、老抽2勺。

做法:先将黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次。猪蹄冷水下锅,煮沸开水3分钟;之后洗净猪蹄的浮末,沥干水分;热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色,待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒;让猪蹄都裹上冰糖之后倒入老抽2勺上色,迅速翻炒。再放入姜和八角、桂皮翻炒,把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆,盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可。

功效:猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。

 

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