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女性皮肤粗糙怎么办?吃这些让你皮肤好到爆

时间:2016-05-16 00:40:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 女性皮肤粗糙除了日常的保养外,也可以通过饮食来进行调理。那么女性皮肤粗糙要吃什么可以起到改善的作用呢?以下,小编要为大家介绍的就是调理女性皮肤粗糙的食物,还有2道美味养颜的食谱,一起来看看都有哪些吧。……

女性皮肤粗糙吃什么

山芋:含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢,改善便秘引起的肌肤粗糙。

莲藕:保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质,止血益心,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

木耳:含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。

梅子:治疗角质化肌肤,吃或涂都有效果,特别是泡咸梅干酒,效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。

芝麻:有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。

除此之外,还有调理皮肤粗糙的食谱推荐给大家。

 

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