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清肠排毒美食 苦丁茶减肥排毒功效十足

时间:2016-05-16 00:00:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 女性可能认为最有效的减肥方法就是:少吃多运动。这的确是一个减肥的好方法,但其实,在众多减肥方法中,最有效的减肥方法是:清肠排毒。当你帮体内的毒素,以及肠道中多余的脂肪清除掉时,就能够真正地实现减肥。以下小编分享2道排毒美食给减肥的你。……

两个清肠排毒美味食谱

红薯泥

材料:红薯500克,猪油25克。

制作方法:

1、选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥;

2、锅内下油烧热、放入苕泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。

 

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