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乳房健康 六种食物保护乳房不受伤(3)

时间:2016-05-15 23:20:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 近日,有文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,我们还可以从饮食上入手。吃对了食物,让乳房健康。……

菌类

银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用。

海带

含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用。

 

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